Exfoliar la piel es imprescindible para que luzca sana y saludable a la vez que bonita y cuidada. Por ello es necesario eliminar las células muertas así conseguiremos una dermis oxigenada y humectada, reactivaremos la microcirculación sanguínea evitando la acumulación de líquidos y la hinchazón, también reducirá la producción de sebo y los brillos en la cara.
Es recomendable exfoliar el rostro una vez a la semana, pero tenemos que tener en cuenta para ello que tipo de piel tenemos:
- Pieles secas: una vez a la semana con exfoliantes suaves.
- Pieles grasas: dos veces por semana.
- Pieles secas: cada quince días con un exfoliante hipoalergénico.
Nosotros apostamos por los exfoliantes caseros ya que de esta manera siempre sabremos que son naturales cien por cien a la par que más económicos, por lo que todo son ventajas y lo más importante, con ingredientes accesibles para todos.
Pues manos a la obra y vamos a elaborar varios.
Menta para los labios
Para lucir unos labios bonitos, jugosos y sin grietas o pellejitos:
Ingredientes:
- Aceite de menta
- Aceite de oliva
- Azúcar
Mezclaremos en un recipiente; media cucharada de azúcar, media cucharada de aceite de oliva y dos gotas de aceite de menta. Mezclaremos bien todos los ingredientes y lo aplicaremos en los labios mediante masajes circulares por un intervalo de tiempo de dos minutos sin hacer mucha presión. Después aclararemos bien y procederemos a hidratarlos con un cacao o vaselina.
Plátano
Para una piel suave y luminosa haremos lo siguiente:
Ingredientes:
- 1 plátano
- 4 cucharadas de azúcar
Lo mezclamos todo hasta conseguir una pasta, si no lo conseguimos porque el plátano es mucha cantidad iremos añadiendo azúcar poco a poco hasta conseguir la consistencia.
Lo primero que haremos será limpiar el rostro bien con agua templada para que se abran los poros. Aplicaremos el exfoliante con las manos o con una brocha y lo dejaremos actuar dos minutos. Aclararemos bien con movimientos circulares. Después aplicaremos nuestra crema hidratante habitual. Recomendamos hacer esta exfoliación solamente dos veces por semana, pero como ya comentamos anteriormente, depende mucho de vuestro tipo de piel.
Avena y yogur para el cuerpo
Ingredientes:
- 1 yogur
- Media taza de avena
- 1 cucharada de azúcar
Primero moleremos la avena. A continuación, le añadiremos el yogur y una cucharada de azúcar. Mezclaremos bien hasta conseguir una pasta que aplicaremos en la piel mediante movimientos circulares. Al cabo de masajear durante unos minutos aclararemos bien para quitar todo el residuo.
Muy importante, antes de comenzar con la exfoliación que nuestro cuerpo este totalmente limpio.
Zanahoria para el rostro
Ingredientes:
- Una zanahoria
- La crema facial habitual
Las propiedades que nos aportan las zanahorias es favorecer la producción de colágeno y está recomendada sobre todo para pieles maduras, al mismo tiempo reduce las manchas y las marcas en el rostro.
Para la preparación de la mascarilla, licuaremos una zanahoria, después la mezclaremos con nuestra crema hidratante. Para las proporciones, tenemos que tener en cuenta la cantidad necesaria para poder extender en nuestro rostro una cantidad generosa. Dejaremos actuar unos quince minutos y después aclararemos abundantemente con agua tibia.
Arcilla para el rostro
Limpia y depura la piel, la regenera y elimina las impurezas. También es muy beneficiosa para combatir el acné y las imperfecciones, vamos, super completita.
Ingredientes:
- Dos cucharadas de arcilla
- Tres cucharadas de agua mineral
Mezclaremos todo con una cuchara de madera hasta conseguir una pasta que aplicaremos en el rostro. La dejaremos actuar por diez minutos y retiraremos con agua tibia.
Arroz para el rostro
Es un potente limpiador que desobstruye los poros, reduce las manchas y combate el envejecimiento a la vez que tonifica.
Ingredientes:
- Medio vaso de arroz blanco
- Dos cucharadas de agua
- Cinco gotas de aceite de coco
Trituraremos el arroz hasta que se convierta en un polvo fino. A continuación, mezclaremos con el agua y el aceite de coco. Lo aplicaremos en el rostro con movimientos circulares. Dejaremos actuar el producto unos tres minutos y aclararemos con abundante agua tibia.
Para codos y rodillas
No solemos prestarles mucha atención y es necesario mimarlas como cualquier otra parte de nuestro cuerpo.
Ingredientes:
- Una taza de miel
- Media taza de agua tibia
- 25 gramos de linaza
Mezclar la miel y el agua. Una vez este homogeneizado añadiremos la linaza y mezclaremos hasta conseguir una pasta consistente. Lo meteremos en el frigorífico un mínimo de tres horas. Pasado este tiempo lo aplicaremos en los codos y en las rodillas, frotando y con movimientos circulares. Lo dejaremos actuar tres minutos. Una vez transcurrido el tiempo aclararemos con agua.
Esperamos que estos consejos para crear nuestros propios exfoliantes caseros os sirvan de ayuda y si conocéis alguno más, lo compartáis con todos nosotros.
En sección Belleza por Revistamujer.es