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Tan de moda últimamente, los aceites esenciales, es la parte volátil de un árbol o planta aromática en máxima concentración.
Solamente el 10% del reino vegetal es capaz de sintetizar esencias. Los más conocidos son el árbol de té, los eucaliptos y la lavanda.
Para que un aceite esencial sea de calidad tiene que reunir unas características:
- 100% puro, exento de otros aceites bioquímicamente similares.
- 100% procedente de una destilación completa que extraiga todos los principios activos.
- Bioquímicamente definido.
- 100% natural.
No utilizaremos los aceites esenciales de cualquier manera, hay que saber en todo momento para que se utiliza cada uno de ellos, por este motivo es recomendable asesorarse por expertos o asistir a cursos de formación.
La forma más habitual de utilizarlos es la vía tópica ya que se absorben rápidamente a través de la piel. La vía oral es recomendable para los trastornos respiratorios y digestivos.
Vamos a nombrar algunos aceites esenciales y para que los utilizaremos:
- Gaulteria: para dolores musculares o articulaciones.
- Lavanda: reduce el estrés y los nervios.
- Canela de China y niauli: para solucionar problemas de verrugas.
- Citriodiol: repelente de mosquitos.
- Árbol de té: problemas en uñas y pies.
- Pino silvestre: cansancio.
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En sección Salud por Revistamujer.es
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